Hjernerystelser

En hjernerystelse er som regel lig med hovedpine, nakkesmerter, træthed og koncentrationsbesvær. Derfor kan du med fordel supplere din behandling med et tilskud af magnesium, kreatin og fiskeolie.

Magnesium er effektiv til at lindre hovedpine og har en muskelafslappende effekt.

Kreatin er kendt som en “træningstilskud” fordi det giver mere energi. Det giver derfor rigtig god mening at indtage det efter en hjernerystelse. Det skal være i formen “monohydrat”.

Som ved alle andre traumer er der en inflammatorisk komponent ved en hjernerystelse. Fiskeolie er rigtig godt til at hæmme inflammation.

Magnesium – https://www.lifeextensioneurope.com/magnesium-caps-500-mg-100-vegetarian-capsules-1218

Kreatin – https://www.lifeextensioneurope.com/creatine-capsules-120-vegetarian-capsules

Fiskeolie – https://www.lifeextensioneurope.com/mega-epa-dha-120-softgels-1731

Du kan få 5% rabat hos Life Extension ved at bruge koden ”60122969” i feltet ”coupon code”. Koden kan genbruges.