Stress

Stress

Hele systemet bliver presset af længerevarende stress, så listen med fordelagtige kosttilskud er lang. Jeg vil dog forsøge at begrænse mig.

Stress er associeret med forhøjet inflammation, hvorfor det giver mening at tage et tilskud med fiskeolie. Magnesium er kendt for sin muskelafslappende effekt, hvorfor det ligeledes giver rigtig god mening at tage i stressende. Stress medfører ofte en forringet søvnkvalitet. Det kan du forsøge at kompensere for ved at tage et tilskud med 5-HTP (hydroxytryptofan). Kroppen bruger 5-HTP til at lave melatonin – et hormon der forbedrer den dybe søvn.

Fiskeolie – https://www.lifeextensioneurope.com/mega-epa-dha-120-softgels-1731

Magnesium – https://www.lifeextensioneurope.com/magnesium-caps-500-mg-100-vegetarian-capsules-1218

5-htp – https://www.lifeextensioneurope.com/5-htp-5-hydroxytryptophan-100-mg-60-capsules

Du kan få fri fragt hos Life Extension ved at bruge koden ”60122969” i feltet ”coupon code”. Koden kan genbruges men kan dog kun anvendes ved køb for mere end 30 euro.